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💔 શિયાળામાં હાર્ટએટેક* કેમ વધારે આવે છે ?? 😱

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 *💔 શિયાળામાં હાર્ટએટેક* કેમ વધારે આવે છે ?? 😱 〰️ તેના કારણો *અને તેનાથી બચવા માટેના ઉપાયો* ,  〰️ ઍક વખત જરૂર વાંચજો અને તમારા દરેક 🪀 ગ્રુપમાં મોકલો 🙏 〰️ ખાસ કરીને જો વ્યક્તિ *હાર્ટની તકલીફ* અથવા અન્ય *હાર્ટ સંબંધિત બીમારીઓ* ધરાવે છે. એ એટેક આવવા નું મુખ્ય કારણ હોય શકે છે 👇 *❇️ ઠંડકના પ્રભાવથી રક્તવાહિનીઓ સંકોચાય છે*  〰️ ઠંડીમાં શરીર ગરમ રાખવા માટે રક્તવાહિનીઓ સંકોચાય છે, જેનાથી બ્લડ પ્રેશર વધે છે. આ હાર્ટ પર વધારે તણાવ નાખે છે. * ❇️ હાર્ટ પર વધારે બોજ: * 〰️ ઠંડીમાં હાર્ટને વધુ જોરથી કામ કરવું પડે છે, કારણ કે તે શરીરને ગરમ રાખવા માટે વધુ રક્ત પંપ કરે છે. *❇️ થંડકથી થતો સ્ટ્રેસ:*  〰️ ઠંડીના કારણે શારીરિક તણાવ વધે છે, જેનાથી હાર્ટએટેકની સંભાવના વધી શકે છે. *❇️ અચાનક પરિશ્રમ:* 〰️ ઠંડીમાં અચાનક ભારે શારીરિક પરિશ્રમ કરવાથી હાર્ટ પર વધુ દબાણ આવે છે, જે હાર્ટએટેકનું જોખમ વધારી શકે છે. *💢 કેવી રીતે બચી શકાય?* 〰️ શરીરને ગરમ રાખવું અને ગરમ કપડાં પહેરવા. 〰️ કસરત અથવા કોઈ ભારે કાર્ય કરતી વખતે ધીમે ધીમે શરૂઆત કરવી. 〰️ બ્લડ પ્રેશર અને કોલેસ્ટરોલ લેવલ પર નજર રાખ...
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मोदी ने भारत के मुसलमानों को 'घुसपैठिया' क्यों कहा? क्योंकि वह कर सकता था.

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  मोदी ने भारत के मुसलमानों को 'घुसपैठिया' क्यों कहा? क्योंकि वह कर सकता था.  प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा भारत के सबसे बड़े अल्पसंख्यक समूह की निंदा करने की निर्लज्जता से यह स्पष्ट हो गया कि उन्हें अपनी शक्ति पर देश या विदेश में कुछ नियंत्रण नज़र आते हैं।  भारत चुनाव के दौरान भाषण में मोदी ने मुसलमानों को 'घुसपैठिया' कहा  भारत के प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी की राजस्थान में मतदाताओं को एक भाषण के दौरान की गई टिप्पणियों के लिए विपक्ष द्वारा आलोचना की गई। रॉयटर्स के माध्यम से एएनआई  प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी ने, घरेलू स्तर पर अपनी शक्ति सुरक्षित कर ली है और अपनी हिंदू-प्रथम दृष्टि को गहराई से स्थापित कर लिया है, उन्होंने हाल के वर्षों में भारत के आर्थिक और राजनयिक उत्थान की सवारी करते हुए एक वैश्विक राजनेता के रूप में अपनी भूमिका निर्धारित की है। ऐसा करके, उन्होंने अपने चुनावी लाभ के लिए भारत की विविध आबादी को धार्मिक आधार पर ध्रुवीकृत करने के अपनी पार्टी के मुख्य कार्य से खुद को दूर कर लिया है।  उनकी चुप्पी ने मौन समर्थन प्रदान किया क्योंकि निगरानी स...
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पहलगाम आतंकी हमला LIVE: सऊदी अरब की अपनी यात्रा बीच में छोड़कर दिल्ली पहुंचे पीएम मोदी

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  पहलगाम आतंकी हमला LIVE: सऊदी अरब की अपनी यात्रा बीच में छोड़कर दिल्ली पहुंचे पीएम मोदी पहलगाम में बैसरन घूमने आए पर्यटकों पर आतंकियों ने की गोलीबारी, कम से कम 26 लोगों की मौत; मारे गए लोगों में दो विदेशी भी शामिल; लश्कर-ए-तैयबा के संगठन द रेजिस्टेंस फ्रंट ने हमले की जिम्मेदारी ली प्रधानमंत्री मोदी ने सऊदी अरब से आते ही आतंकी हमले के मद्देनजर स्थिति पर चर्चा करने के लिए भारत के विदेश मंत्रालय के राष्ट्रीय सुरक्षा सलाहकार के साथ हवाई अड्डे पर एक संक्षिप्त बैठक की। | फोटो क्रेडिट: विशेष व्यवस्था मंगलवार (22 अप्रैल, 2025) दोपहर को पहलगाम के ऊपरी इलाकों में बैसरन घास के मैदानों के घने जंगलों से निकले आतंकवादियों के एक समूह ने कम से कम 26 लोगों की हत्या कर दी, जिनमें दो विदेशी पर्यटक भी शामिल थे। आधिकारिक सूत्रों ने द हिंदू को बताया कि कई अन्य लोग गंभीर रूप से घायल हुए हैं और मरने वालों की संख्या बढ़ने की संभावना है, हालांकि सरकार की ओर से अभी तक हताहतों की कोई आधिकारिक जानकारी नहीं है। प्रधानमंत्री मोदी, जिन्होंने दिन में पहले ही स्थिति का जायजा लिया था, भारत लौटने के लिए सऊदी अरब क...
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 *🌿 શિયાળામાં અતિ ગુણકારી ફળો – ઠંડી સામે લડવા માટેનો નેચરલ ડોઝ Health Tips *  શિયાળામાં શરીરની પાચન શક્તિ, ઇમ્યુનિટી અને ઊર્જા જાળવવા માટે યોગ્ય ફળોનું સેવન બહુ જરૂરી છે. આયુર્વેદ મુજબ આ ફળો શરીરને અંદરથી ગરમ અને મજબૂત બનાવે છે. *🍏 1️⃣ સીતાફળ -* ગુણ: ✔️ વિટામિન C અને આયર્નથી ભરપૂર ફાયદા: ✔️ શરીરમાં ગરમી આપે ✔️ રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે ✔️ નબળાઈ અને થાક દૂર કરે 🕒 શ્રેષ્ઠ સમય: બપોરે 10 થી 12 *🍓 2️⃣ સ્ટ્રોબેરી -* ગુણ: ✔️ શક્તિશાળી એન્ટીઓક્સિડન્ટ્સ ફાયદા: ✔️ ત્વચાને નેચરલ ગ્લો આપે ✔️ ઈમ્યુનિટી વધારે ✔️ ફ્રી રેડિકલ્સથી રક્ષણ આપે 🕒 શ્રેષ્ઠ સમય: સવારે નાસ્તા સાથે *🍍 3️⃣ અનાનસ -* ગુણ: ✔️ બ્રોમેલિન એન્ઝાઈમથી ભરપૂર ફાયદા: ✔️ પાચન શક્તિ મજબૂત કરે ✔️ ગળાનો દુખાવો અને સોજો ઘટાડે ✔️ શરીરને હાઇડ્રેટ રાખે ⚠️ નોંધ: ઠંડા સ્વભાવના લોકો ઓછું સેવન કરે *🍊 4️⃣ નારંગી-* ગુણ: ✔️ વિટામિન C નો ઉત્તમ સ્ત્રોત ફાયદા: ✔️ શરદી–ખાંસી સામે રક્ષણ ✔️ શરીરમાં ઉર્જા વધારે ✔️ થાક દૂર કરે 🕒 શ્રેષ્ઠ સમય: સવારે અથવા બપોરે *🍇 5️⃣ દ્રાક્ષ -* ગુણ: ✔️ વિટામિન A, C અને K ફાયદા: ✔️ શરીરને ડિટોક્સ કરે ✔️ લોહીની શુદ્...
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आतंकवादियों ने मोदी को कोसा, मेरे पिता को गोली मारने से पहले उनसे इस्लामी आयत पढ़ने को कहा: बेटी

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  आतंकवादियों ने मोदी को कोसा, मेरे पिता को गोली मारने से पहले उनसे इस्लामी आयत पढ़ने को कहा: बेटी “फिर आतंकवादियों ने उन पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी का समर्थन करने का आरोप लगाया, जिसके बाद उन्होंने कुछ बयान देकर इस बात से इनकार किया कि कश्मीरी आतंकवादी निर्दोष लोगों, महिलाओं और बच्चों को मारते हैं” पहलगाम में पर्यटकों पर आतंकवादियों द्वारा अंधाधुंध गोलीबारी करने के बाद सेना के जवान कश्मीर में पहलगाम के पास बख्तरबंद वाहन में गश्त कर रहे हैं। पहलगाम में पर्यटकों पर आतंकवादियों द्वारा अंधाधुंध गोलीबारी करने के बाद सेना के जवान कश्मीर में पहलगाम के पास बख्तरबंद वाहन में गश्त कर रहे हैं। | फोटो क्रेडिट: एपी जब आतंकवादी आए तो परिवार एक तंबू के अंदर डर के मारे दुबका हुआ था। उन्होंने 54 वर्षीय संतोष जगदाले से बाहर आकर इस्लामी आयत पढ़ने को कहा। जब वह ऐसा नहीं कर सका, तो उन्होंने उसे तीन बार गोली मारी: एक बार सिर में, फिर कान के पीछे और फिर पीठ में।  पुणे के व्यवसायी की 26 वर्षीय बेटी ने पीटीआई को बताया कि मंगलवार (22 अप्रैल, 2025) को जम्मू-कश्मीर के पहलगाम में हुए भयानक हमले में पर...
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"भारत में पीएम मोदी से मिलने के लिए उत्सुक हूं": एलोन मस्क

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 "भारत में पीएम मोदी से मिलने के लिए उत्सुक हूं": एलोन मस्क  टेस्ला प्रमुख ने एक्स पर एक पोस्ट में यह बात कही, लेकिन उन्होंने इस बात का खुलासा नहीं किया कि वह देश का दौरा कब करेंगे।    अरबपति अधिकारी ने पिछले साल अमेरिका में पीएम मोदी से मुलाकात की थी।  (फ़ाइल)  नई दिल्ली: भारत की योजनाबद्ध यात्रा की रिपोर्टों की पुष्टि करते हुए, टेस्ला प्रमुख एलोन मस्क ने एक्स पर पोस्ट किया है कि वह देश में प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी से मिलने के लिए उत्सुक हैं।  "भारत में प्रधान मंत्री @नरेंद्रमोदी से मुलाकात के लिए उत्सुक हूं!"  श्री मस्क ने बुधवार को माइक्रोब्लॉगिंग प्लेटफॉर्म पर पोस्ट किया, जिसका स्वामित्व भी उनके पास है। "भारत में पीएम मोदी से मिलने के लिए उत्सुक हूं": एलोन मस्क  – एलोन मस्क (@elonmusk) 10 अप्रैल, 2024 ADSENS  हालाँकि, टेस्ला के सीईओ ने यह जानकारी नहीं दी कि यह दौरा कब होने की संभावना है।  इससे पहले दिन में, रॉयटर्स ने बताया था कि अरबपति इस महीने के अंत में भारत का दौरा करेंगे और उम्मीद है कि वह देश में निवेश करने और यहां एक नय...
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महाकुंभ आज शिवरात्रि स्नान के साथ समाप्त हो गया

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 महाकुंभ आज शिवरात्रि स्नान के साथ समाप्त हो गया प्रयागराज/वाराणसी: प्रयागराज शहर 45 दिनों के लिए आध्यात्मिक केंद्र बन गया, जिसने एक विशाल तीर्थयात्रा में 64 करोड़ से अधिक लोगों का स्वागत किया। अब, बुधवार को महाशिवरात्रि स्नान के बाद महाकुंभ के समापन के साथ, प्रार्थनाओं की पवित्र गूंज कम हो जाएगी। त्रिवेणी संगम के किनारे अस्थायी बस्तियों को खत्म कर दिया जाएगा। शहर धीरे-धीरे अपनी रोजमर्रा की लय में लौट आएगा। विदा काशी विश्वनाथ मंदिर में होगी, जहां नागा साधु - भस्म और रहस्य में लिपटे तपस्वी - महाशिवरात्रि पर प्रार्थना करेंगे। संगम के संगम से शुरू हुई उनकी यात्रा, वाराणसी में समाप्त होगी, वह कालातीत शहर जहां स्वयं शिव का निवास माना जाता है। अंतिम तैयारियों की देखरेख कर रहे जूना अखाड़े के अध्यक्ष महंत प्रेम गिरि ने कहा, "हम काशी विश्वनाथ के सामने उसकी पूरी भव्यता के साथ सिर झुकाएंगे।" ट्रैक्टर ट्रॉलियों पर रथ रखकर और "हर हर महादेव" के नारों से भरे वातावरण में शैव अखाड़े अलग हो जाएंगे। कुछ लोग आंतरिक मामलों की देखरेख करने और आगामी अखाड़ा चुनावों की तैयारी के लिए व...
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अमित शाह का इंजीनियरिंग, मेडिकल शिक्षा तमिल में देने का आह्वान और जमीनी हकीकत

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  अमित शाह का इंजीनियरिंग, मेडिकल शिक्षा तमिल में देने का आह्वान और जमीनी हकीकत |  अप्रैल 2023 में, एम.के. स्टालिन ने श्री शाह से सीआरपीएफ कांस्टेबल चयन परीक्षा तमिल और अन्य क्षेत्रीय भाषाओं में आयोजित करने का आग्रह किया था केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह 7 मार्च, 2025 को रानीपेट जिले के अराकोनम में सीआईएसएफ दिवस के अवसर पर एक सभा को संबोधित करते हुए केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह 7 मार्च, 2025 को रानीपेट जिले के अराकोनम में सीआईएसएफ दिवस के अवसर पर एक सभा को संबोधित करते हुए |  अब तक की कहानी: शुक्रवार (7 मार्च, 2025) को, केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह ने रानीपेट जिले के थक्कोलम में नव नामित राजदित्य चोला भर्ती प्रशिक्षण केंद्र में सीआईएसएफ दिवस में भाग लेते हुए कहा कि हाल ही में, केंद्रीय सशस्त्र पुलिस बल (सीएपीएफ) के लिए परीक्षाओं के संचालन में मातृभाषा के लिए कोई जगह नहीं थी। “आप इसे बंगाली, कन्नड़ या तमिल में नहीं लिख सकते। हालांकि, प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने फैसला किया कि इसे संविधान की आठवीं अनुसूची में शामिल सभी भाषाओं में आयोजित किया जाना चाहिए। इसलिए अब तमिलनाडु क...
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